11062b_d7398d3ff6154954a6e6d86ceb205a0d~mv2_edited.jpg

Popis služby

Cílem psychoterapie je získání náhledu na svoje fungování, porozumění souvislostem mezi svým současným chováním a svou osobní historií a získání schopnosti reflektovat svůj vlastní podíl na opakujících se problémech. Cílem psychoterapie je lepší zvládání nároků života a získání pocitu větší kompetentnosti, svobody a šťěstí.

Nejčastější důvody pro vyhledání psychoterapie:

Otázky smyslu života
Depresivní nálady, téma identity
Nedostatek energie, slabost, vina, pocit oběti
Strach (úzkost, pochybnosti o sobě, nízké sebevědomí)
Asertivita, problémy s komunikace
Zralost a dospělost, životní vývojové úkoly
Naplňování norem společnosti, očekávání rodiny a problém „správného“ života
Hranice, odloučení od původní rodiny,
Vztahové problémy, partnerství ve vztahu, téma respektu
Konfliktní vztahy s blízkými
Téma adopce
Plánování kariéry, nespokojenost v práci
Seberealizace
Změna zaměstnání - profese, zahájení podnikání

Důležité pro proces

Psychoterapeut je nestranný – nemá zájem ovlivňovat váš život tím či oním směrem.
To, co se říká v psychoterapii, je důvěrné.
Psychoterapeut je profesionál. Má znalosti, dovednosti a zkušenosti, které mu pomohou dosáhnout hlavních příčin problémů a jejich řešení.
Psychoterapeut nekritizuje ani nesoudí. I když vám vaše starost připadá hloupá nebo bezvýznamná, pravděpodobně se s ní již setkal a není překvapen ani ji nepovažuje za nesmyslnou.
Psychoterapie může vyvolat změnu. Terapeut by vás měl upozornit na překážky a naučit vás vypořádat se se stíny minulosti.
Jedním z předpokladů úspěchu psychoterapie je osobní nastavení klienta i terapeuta a nalezení vhodného času a místa pro setkání. Nebojte se experimentovat a zkoumat více odborníků

Individuální psychoterapieterapie, poradenství

50 min/ 1500 Kč

Individuální terapie dle potřeb klienta.

V terapeutické procesu se snažím vycházet vstříc Vašim individuálním potřebám, životní situaci a osobním cílům. Společně můžeme hledat cestu k lepšímu porozumění sobě, zvládání náročných situací a dosažení větší životní spokojenosti.

psychoterapie

supervize pro terapeuty, kouče a tými

Arterapie

Individuální/ skupinová arteterapie

Sezení věnované vlastní tvorbě a následná reflexe.

Arteterapie je jednou z cest, jak lépe porozumět sami sobě i lidem ve vašem okolí. Čekají nás setkávání, během kterých si na vlastní kůži vyzkoušíte různorodé arteterapeutické techniky a postupy. Pomocí vlastního prožitku se seznámíte s tím, jak probíhá arteterapeutický proces od úvodního setkání až po závěrečnou reflexi. Arteterapeutické techniky Vám pomohou k hlubší sebereflexi jak v pracovní, tak v osobní rovině. Sezení je rozdělené na dvě části, z nichž první část je věnována výtvarné tvorbě klienta a druhá část je věnována reflexi tvorby a tématu klienta.

Supervize pro terapeuty, kouče a týmy

50 min/ 90 min/ od 1600 Kč

Aktuálně procházím supervizním výcvikem v rámci ČIS (Český institut pro supervizi). Nabízím supervizi terapeutům, koučům a týmům, kteří chtějí získat větší nadhled nad svou prací, bezpečný prostor pro reflexi a podporu při řešení situací, ve kterých si nejsou jistí.

Supervizi vnímám jako prostor, kde se můžeme společně zastavit, podívat se na klientskou práci z různých úhlů a lépe porozumět tomu, co se v terapeutickém či koučovacím vztahu odehrává.

Supervize pomáhá rozvíjet profesní kompetence, citlivěji vnímat vlastní reakce a hranice, předcházet vyčerpání a hledat nové možnosti, jak s klientem pracovat.

relaxace a řízená imaginace

Relaxace a řízená imaginace

40-50 min / 1500 Kč

Nabízím relaxaci a řízenou imaginaci jako cestu ke zklidnění, uvolnění a lepšímu kontaktu se sebou. Provázím jednoduchými technikami, které pomáhají zpomalit, uvolnit napětí a na chvíli vystoupit z každodenního shonu.

Řízená imaginace využívá sílu představivosti a může být příjemným způsobem, jak se spojit se svými vnitřními zdroji, potřebami a pocity. Pomáhá také podpořit regeneraci, soustředění a schopnost vnímat vlastní tělo i prožívání.

Proces přizpůsobuji konkrétnímu člověku a jeho aktuálním potřebám. Není potřeba nic umět ani mít zkušenosti s meditací – stačí si dovolit na chvíli zastavit a nechat se provést.

Tato služba není klasickou psychoterapeutickou prací ani nenahrazuje psychoterapii. Je zaměřená především na relaxaci, zklidnění, podporu sebepéče a rozvoj kontaktu se sebou.

Cena terapií

psychoterapeutické sezení 50 min. 1500 Kč
psychoterapeutické sezení 90 min. 2200 Kč
supervize dle rozsahu a charakteru spolupráce
sezení po 17h + 300 Kč

Termín konzultace je závazný, v případě nedostavení se na konzultaci, nebo v případě omluvy později než 48 hodin před konzultací, klient sezení hradí v plné výši (i v případě konzultací online).

Preferovaný způsob platby je bankovním převodem na účet před plánovanou konzultací.

Platbu je možné také uhradit v hotovosti na místě oproti faktuře zasílané na email.
ČÚ: 1731632153/0800